Засідання читацького клубу Центральної бібліотеки Солом'янки за участі психологині Тетяни Вишко

Що кожному з нас зараз найбільше потрібно?

Дихати!

Жити!!!

А а кризових ситуаціях - чути себе, опановувати себе, знати як допомогти собі і тим, хто поруч.

Сьогодні такий час, що ці навики є життєво необхідними, а значить - цього всього потрібно навчатися.

Хто завітав 29 жовтня до Центральної бібліотеки Солом'янки - той мав унікальну нагоду отримати знання, - разом з психологинею Тетяною Вишко ми розбирали, вчилися найпростіших основ психологічної самозарадності та помочі собі та іншим у кризових ситуаціях.

Пані Тетяна в цей день презентувала власну, щойно видану видавництвом Vivat книгу "Дихай і Живи".

Ця книга - це підручний посібник як людині справлятися зі своїми емоціями у різних життєвих ситуаціями. А також, як бути коли емоцій ніби як немає, а є ступор, зацепеніння, коли людина в своєму страху, болю, горю ніби завмирає.

Тоді ця книга допомагає.

І техніки та практики описані в ній, і сам виклад інформації, дуже такий людяний, зрозумілою мовою, десь з художніми образами, десь з термінологією ніби як на прийомі у лікаря чи на лекції в університеті, - але все так доступно, легко, лаконічно.

Видно, що книга написана з любов'ю.

З любов'ю авторки до професії, і до людей.

І це дуже цінно.

То ж, на зустрічі було багато тепла, багато цікавої інформації та практичних вправ, і, звісно багато питань.

Присутніх цікавило все - від "як правильно дихати" до "як вберегтися від енергетичних вампірів"?

А ще були цікаві психологічні конкурси, на яких нас вчили найпростішого-найголовнішого: бути вдячними самим собі, помічати і наповнювати своє життя тим, що нас надихає і дає нам сили!

Дякуємо шановній пані Тетяні за цей затишний, світлий вечір!

Дякуємо, що знайшли час і завітали до нашої бібліотеки!

І потрійне дякуємо за таку потрібну усім нам сьогодні книгу!

А шановним читачам скажемо - ця книга уже оформлена до нашого фонду і вже можна записуватись в чергу на її прочитання!