У четвер, 9 жовтня в Центральній районній бібліотеці імені Григорія Сковороди відбулися громадські слухання "Діяльність бібліотек на підтримку ментального здоров’я", під час яких бібліотекарі Солом’янського району поділилися власними напрацюваннями з цієї важливої теми.
Життя в країні під час воєнного стану украй непросте. Психічне здоров’я стало не лише медичною, а й соціальною темою. І саме бібліотеки – відкриті, доступні, безпечні – мають унікальний потенціал бути місцем підтримки та відновлення.
У подіях та активностях кожної з 17 бібліотек присутня турбота про ментальне здоров’я громади. Читацькі клуби, презентації книжок, літературно-музичні зустрічі, бібліотерапевтичні читання, краєзнавчі лекції, мовні курси і розмовні клуби, уроки здоров’я і зустрічі із психологами, співо- та казкотерапія, командні ігри, квести, гуртки й майстерки чи волонтерство – усе це позитивно впливає на ментальне здоров’я, знижуючи рівень стресу, сприяє емоційному вираженню, стимулює творче мислення та почуття спільності. Про це свідчила й переконувала кожна доповідь.
Та й саме читання книжок сприяє зменшенню стресу, покращенню сну й настрою, підвищенню емпатії та емоційного інтелекту, особистісному зростанню. Саме тому наші колеги активно користуються бібліотерапевтичною базою "Книга за рецептом".
"Культура як психолог", "Бібліотеки емоцій заради добра", "Діємо для здоров’я", "Rise Ukraine" – це лише частина проєктів і напрямів, у яких наші колеги пройшли навчання.
Тож якщо ви почуваєтеся кепсько і невпевнено, завітайте до найближчої бібліотеки – хтозна, можливо, там ви знайдете розраду і друзів за інтересами!
Немає коментарів:
Дописати коментар