В рамках Всеукраїнської кампанії "16 днів проти насильства", в етері Публічних бібліотек Солом'янки відбувся вебінар "Як вибудувати особисті межі".
Слабкі особисті межі призводять до того, що оточуючі постійно вриваються в особистий простір, нав'язують свої переконання та цінності, загалом негативно впливають на внутрішній світ.
Психолог дає практичні поради щодо розуміння цих меж, діагностування їхніх порушень іншими, навчає як чітко сформувати ці межі та закріпити з метою, щоб вміти відстоювати себе і свої інтереси та пріоритети. Для початку треба зрозуміти що саме входить в "зону ризику" зовнішніх зазіхань...
Про все це дивіться, будь-ласка, у відеозапису. Провела вебінар Злата Біневич, психотерапевт, практикуючий психолог та коуч.
Немає коментарів:
Дописати коментар