Третій сезон "Цілющих вечорів" розпочато!

13 жовтня в Бібліотеці Сковороди відбулася зустріч із психотерапевткою Тетяна Вишко, яка відкрила третій сезон "Цілющих вечорів".

Щоразу, коли ми зустрічаємося з пані Тетяною, вона переконливо доводить, що наше буття більше, ніж тривоги, та вчить триматися ниточки життя. Головне – усвідомлено проживати події власного життя і щоденно дбати про свій стан. І ми їй за це безмежно вдячні!

Спілкувалися про те, що допомагає залишатися "на плаву" попри всі виклики. Згадували крилатий вислів Віктора Франкла: "Якщо знаєш «навіщо», подолаєш будь-яке «як»"! Шукали власні опори, розмірковували про щастя як здатність помічати красу, любов і маленькі радощі навіть у непростих обставинах. Ця навичка робить життя більш збалансованим.

Щодня 100% своєї енергії ми віддаємо як плату за це життя. На що йдуть ці сто відсотків, особливо коли нас затискає поміж стресових факторів? Коли всередині все завмерло, чи здатні ми розгледіти або створити собі ті 5% щастя, щоб відштовхнутися від живої частинки?

А й справді, чи часто ми запитуємо себе: "Як я почуваюся? Що я собі дам сьогодні? Як я себе підтримаю зараз?" А це дуже й дуже важливі запитання, без постановки яких наш мозок не в змозі дати притомну відповідь.

То як давати "завдання" власному мозку, що схильний розуміти щастя не як усталене поняття, а завжди налаштований на процес його досягнення? Як розсунути вузькі проміжки між травмами, наповнити їх світлом і сконцентруватися на тому, що ми справді можемо?

Коли нам важко, варто нагадувати собі, що, окрім обумовленої долі (обставин, які перебувають поза нашим контролем), людина має і зумовлену долю. От на неї ми й можемо впливати.

Поціновувачі ресурсних зустрічей разом з новими учасниками працювали з метафоричними картками, творили власні символи підтримки: складали конвертики в техніці оригамі, малювали "вітростійкі дерева" з елементами нейрографіки. Час у затишку читальної зали – та ще й за наявності електричного світла – сплинув непомітно. Чим це не 5% щастя?

Наступний цілющий понеділок ми запланували для вас вже на початку листопада. А ось творча поетична зустріч із Тетяною Вишко відбудеться вже цієї неділі. Щиро запрошуємо!