Наступного понеділка, 9 листопада, о 16:00 запрошуємо вас у Бібліотеку Сковороди на розмову із психотерапевткою Тетяна Вишко на тему "Що з нашим тілом, коли йому важко?"
Нині ми всі живемо у складній спільній дійсності. Іноді нам немає кому або немає коли поставити запитання, які найбільш хвилюють. Нерідко ми соромимося або ігноруємо свій стан. Але визнання проблеми – це перший крок назустріч відновленню. А визнання починається з усвідомлення.
Саме для цього ми з пані Тетяною майже два роки тому започаткували "Цілющі вечори" – щоб говорити про складні речі просто та разом опановувати техніки самодопомоги.
Отже, цього разу ми з’ясовуватимемо, чим можна допомогти собі, коли щось у самопочутті пішло не так. А конкретніше:
- Чи є межа у людської втоми? І що первинне: поганий настрій чи втома фізична?
- Які перші симптоми свідчать про те, що організм потребує уваги?
- Які особливості нервової організації людини потребують особливого контролю в умовах гіперстресу?
- Хто у групі ризику і якими є наші найпоширеніші помилки та упередження?
- Якими є ознаки тривожних розладів або депресивних станів?
- Скільки у людини є часу, щоб впоратися самостійно, без ліків, а коли вже час звернутися до фахівців?
- І нарешті, з чого, власне, почати?
Тож запрошуємо на пізнавальну, добру, щиру арттерапевтичну зустріч, де пануватиме атмосфера довіри та прийняття кожного з вас.
Немає коментарів:
Дописати коментар