Відвідувачі Центральної бібліотеки Солом’янки дуже люблять життєдайні зустрічі із психологинею Тетяною Вишко, адже вона віртуозно розкриває людей та заохочує до спілкування! А це - саме те, що усім нам треба.
Четвергову зустріч 7 листопада ми присвятили мистецтву бути в балансі. Пані Тетяна щедро пропонувала дієві інструменти усвідомлення і приручення власної тривоги, самодопомоги і підтримки, розповідала, як вони працюють на практиці, а ми, занурившись у процес активного слухання, ставили численні запитання і проговорювали власне бачення тих чи інших ситуацій, власні методи самопідтримки, аби розуміти, чи ми чинимо конструктивно та екологічно стосовно себе та інших.
Крім надзвичайно цікавих знань, які ми здобули завдяки чуйній цілительці душ Тетяні Вишко, ще малювали дерево життя, проговорювали скоромовки, брали участь у конкурсах і, на прохання присутніх, проходили тест щодо рівня депресії і тривожності (HAD), адже украй важливо розуміти, чи ми дійсно справляємося тут і зараз, а чи вже час звернутися по допомогу до відповідного фахівця.
Ба більше - ми чаювали із психологом, попередньо вибравши улюблені колір і смак! Пані Тетяна подбала і про це!
Щиро дякуємо нашій світлій гості за тепло та чуйність. Чекаємо на нові зустрічі!
Немає коментарів:
Дописати коментар